Realitetna terapija

Licencirani sam psihoterapeut pravca realitetne terapije. Realitetna je terapija pristup u kojem klijent uz terapeuta uči osvještavati i razumjeti vlastito ponašanje u skladu s idejom da sam upravlja svojim životom i da je namjena njegovih ponašanja zadovoljavati unutrašnje potrebe. Terapeut klijentu nudi novu perspektivu i suradničko vođenje, što klijentu omogućava pronalazak novih, boljih načina za postizanje osobnog zadovoljstva.

Autor realitetne terapije i teorije izbora na kojoj se temelji je William Glasser (1925. - 2013.), svjetski poznati američki psihijatar.

Realitetna terapija koristi se u svim slučajevima kada klijent ne uspijeva razviti osjećaj povezanosti s ljudima koji su mu važni, kada je nezadovoljan sobom ili je usamljen. Primjenjuje se bez obzira na to u kojem području života klijent ima teškoća. To mogu biti partnerski, obiteljski i prijateljski odnosi, odnosi na poslu, problemi u karijeri, ali i sva druga područja u kojima je klijent nezadovoljan.

Primjena realitetne terapije nije ograničena na bilo koju specifičnu teškoću te se koristi u radu s klijentima kojima su utvrđeni primjerice, anksioznost, depresija, panični napadaji, alkoholizam, poremećaji hranjenja, različite fobije i sve druge psihičke i psihosomatske teškoće.

Tijekom terapijskog procesa terapeut dijeli s klijentom svoje razumijevanje ljudskog ponašanja i nudi uvjerenje da je čovjek slobodan odlučivati o sebi neovisno o okolnostima, prošlim događajima ili drugim ljudima kao i onime što se trenutačno događa oko njega.

Novi pogled na sebe koji klijent razvija u terapijskom procesu omogućuje mu unapređenje životnog zadovoljstva kroz bolje usklađivanje sa svojom okolinom, veću povezanost s bližnjima i postizanje zadovoljstva na različitim životnim područjima.